Pirmoje Japonijos GP treniruotėje pirmą ir antrą rezultatus užfiksavo „Mercedes“ sportininkai George‘as Russellas ir Andrea Kimi Antonelli.
Lenktynininkams pasirodžius trasoje, minėtasis G. Russellas, naudodamas kieto mišinio padangas, vieną ratą įveikė per 1 min. 32,429 sek. Tuomet jis buvo greitesnis už „McLaren“ ir „Ferrari“ atstovus Oscarą Piastrį r Charlesą Leclercą.
Praėjus 25 minutėms nuo važiavimų pradžios savo rezultatą pagerino G. Russellas, bet važiavimams įpusėjus geriausią rezultatą užfiksavo ir į pirmą vietą pakilo jo komandos draugas A. K. Antonelli, ratą įveikęs per 1 min. 31,692 sek.
Vėliau trasoje pasirodęs su minkščiausio mišinio padangomis, G. Russellas užfiksavo geriausią rezultatą. Jis buvo tik 0,026 sek. greitesnis už italą. Šie du sportininkai taip ir liko pirmose vietose.
Čempiono titulą ginantis Lando Norrisas antroje važiavimų pusėje užfiksavo trečią rezultatą. Jis buvo viena dešimtąja sekundės dalimi lėtesnis už G. Russellą. Nedaug nuo komandos draugo atsiliko ir ketvirtas treniruotes užbaigė O. Piastri.
Nuo „Mercedes“ sportininkų beveik trimis ir keturiomis dešimtosiomis sekundės dalimis atsilikę C. Leclercas ir Lewisas Hamiltonas treniruotes baigė atitinkamai penktoje ir šeštoje vietose. Jie buvo greitesni už „Red Bull“ lenktynininką Maxą Verstappeną.
„Racing Bulls“ sportininkas Liamas Lawsonas užfiksavo aštuntą rezultatą, o dešimtuką užbaigė Estebanas Oconas ir kitas „Racing Bulls“ narys Arvidas Lindbladas.
Treniruočių metu kontakto neišvengė „Williams“ sportininkas Alexas Albonas ir „Cadillac“ atstovas Sergio Perezas, kuris važiavimų metu taip pat sutrukdė G. Russellui.
Fernando Alonso trumpam pakeitęs Jakas Crawfordas buvo lėčiausias trasoje. Greičiau važiavo, tačiau rezultatų lentelės apačioje liko jo komandos draugas Lance‘as Strollas. Jis buvo daugiau nei trimis sekundėmis lėtesnis už G. Russellą.
